OS PRINCIPAIS FATORES DE RISCO SÃO DIFICULDADES VISUAIS E AUDITIVAS, HISTÓRICO DE QUEDAS ANTERIORES, UTILIZAÇÃO DE MATERIAIS COMO MULETAS OU BENGALAS, MÁ NUTRIÇÃO, EFEITOS DE MEDICAMENTOS, IDOSOS ACIMA DE 65 ANOS, CONDIÇÕES DA CASA COMO PISO ESCORREGADIO, TAPETES SOLTOS, FIOS NO CHÃO, MUDANÇAS CONSTANTES NOS MÓVEIS, AMBIENTES MAL ILUMINADOS ETC.

COMO EVITAR NO BANHEIRO: USE UM ASSENTO NO VASO SANITÁRIO OU COLOQUE BARRAS DE SEGURANÇA EM VOLTA PARA AJUDAR AO LEVANTAR E SENTAR, ESTEJA ATENTO PAEA A TEMPERATURA DA ÁGUA PARA SE PREVENIR DE QUEIMADURAS E QUEDAS AO TENTAR EVITAR UMA QUEIMADURA POR TEMPERATURA DE ÁGUA MAL REGULADA, USE CHUVEIRINHO, CADEIRA DE BANHO E CORRIMÃO NAS BANHEIRAS, COLOQUE FITA ANTIDERRAPANTE NO PISO DO BOX E DA BANHEIRA.

COMO EVITAR EM CASA: NÃO USE TAPETES SOLTOS, USE APENAS TAPETES ANTIDERRAPANTES OU PRENDA-OS AO PISO COM FITA ADESIVA DUPLA FACE, MANTENHA O CHÃO LIMPO E LIVRE, LIMPE RESPINGOS DE ÁGUA E SABÃO IMEDIATAMENTE.

COMO EVITAR EM CORREDORES E ESCADAS: NÃO DEIXE OBJETOS SOLTOS EM ESCADAS E CORREDORES, USE OS CORRIMÃOS ENQUANTO SOBE OU DESCE ESCADAS, INSTALE PISOS ANTIDERRAPANTES, MANTENHA O AMBIENTE BEM ILUMINADO.

ILUMINAÇÃO: SUBSTITUA LÂMPADAS COM LUZES BRILHANTES QUE OFUSCAM OS OLHOS POR LÂMPADAS BRANCAS, MANTENHA LUZES ACESAS DURANTE A NOITE, UTILIZE LUZES QUE SÃO FÁCEIS DE LIGAR E DESLGAR E SEMPRE TENHA UMA LANTERNA DISPONÍVEL.

OUTROS: GUARDE E MANTENHA ITENS USADOS COM MAIOR FREQUÊNCIA NA ALTURA DA CINTURA, UTILIZE MÓVEIS COM APOIO PARA LEVANTAR-SE E SENTAR-SE, MANTENHA O TELEFONE FÁCIL DE ALCANÇAR, CASO APRESENTE TONTURA, FRAQUEZA POR MÁ NUTRIÇÃO OU MUDANÇA EM QUALQUER MEDICAÇÃO OU MAL ESTAR CONSULTE SEU MÉDICO.